ఉపవాసం, అడపాదడపా చేసే ఉపవాసాల ప్రయోజనాలనూ, అవి మన ఆరోగ్యానికి ఎంత మంచివో సద్గురు వివరిస్తున్నారు. అలాగే, మనం తినే ఆహారం నుండి గరిష్ట ప్రయోజనం పొందేలా ఎలా తినాలో కూడా తెలియజేస్తున్నారు. మీ శక్తిని పెంచుకోవడానికీ, మీ శరీరాన్ని వ్యాధుల బారిన పడకుండా చూసుకోవడానికీ ఏమి తినాలో కొన్ని విలువైన చిట్కాలను తెలుసుకోండి.
సద్గురు అధికారిక యూట్యూబ్ ఛానెల్ https://youtube.com/@SadhguruTelugu
అధికారిక ఇన్స్టాగ్రాం పేజ్ https://www.instagram.com/sadhgurutelugu/
మరిన్ని తెలుగు వ్యాసాలు ఇంకా వీడియోలని చూడండి http://telugu.sadhguru.org
సద్గురు అధికారిక ఫేస్బుక్ పేజ్ https://www.facebook.com/SadhguruTelugu
అధికారిక తెలుగు ట్విట్టర్ ప్రొఫైల్ https://twitter.com/sadhguru_telugu
సద్గురు యాప్ డౌన్లోడ్ చేసుకోండి http://onelink.to/sadhguru__app
యోగి, దార్శనీకుడు ఇంకా మానవతావాది అయిన సద్గురు ఒక విభిన్నత కలిగిన ఆధునిక ఆధ్యాత్మిక గురువు. కార్యశీలతతో కూడిన విశిష్టమైన ఆయన జీవితం మరియు ఆయన చేస్తున్న కృషి, యోగా అన్నది ఒక సమకాలీన విజ్ఞాన శాస్త్రమనీ, మన కాలానికి ఎంతో ముఖ్యమైనది అని గుర్తుచేసే మేలుకొలుపు.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices