Садхгуру дает нам четыре простых и эффективных инструмента, чтобы взять на себя ответственность за свой ум, преодолеть беспокойство и сделать наш жизненный путь легким.
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»:https://innerengineering.sadhguru.org/ru
Приложение Садхгуру теперь доступно на русском! Получите доступ к мудрости Садхгуру и бесплатным медитациям в любое время и в любом месте, с вашего телефона и на вашем языке: https://sadhguru.app.link/ru
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: https://vk.com/Sadhguru
Садхгуру в Инстаграм на русском:https://www.instagram.com/sadhguru.russian/
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: https://vk.com/Sadhguru
Страница на Facebook на русском: http://facebook.com/SadhguruRussian
Telegram: https://t.me/SadhguruRussia
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: https://goo.gl/7t5PiM
Йогин, мистик и провидец, Садхгуру — духовный лидер с особыми взглядами. Его жизнь и работа, представляющая собой удивительное сочетание глубины и практической направленности, служит напоминанием о том, что Йога — это современная наука, жизненно актуальная для нашего времени.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
[00:00:00] Наш ум — это невероятный дар. Он ярко помнит любой опыт, любую информацию, которая нам встречается.
[00:00:19] Всё это может превратиться в феноменальное воображение. Но если вы потеряли контроль над своим воображением,
[00:00:29] если вы перестаёте отличать фантазии от реальности, разделять будущее и настоящее прошлое,
[00:00:39] ум станет вашим величайшим врагом. Большинство людей страдает не от самой жизни,
[00:00:46] они страдают от своих воспоминаний и воображения. Их до сих пор мучает то, что случилось 10 лет назад.
[00:00:52] Они уже страдают от того, что может случиться послезавтра.
[00:00:55] Дело не в событиях жизни. Причина — в недостатке контроля над двумя самыми фантастическими способностями человека —
[00:01:06] яркой памятью и потрясающим воображением. Не беспокойтесь о будущем.
[00:01:13] Если вы успешно справитесь с настоящим, будущее расцветёт естественным образом.
[00:01:20] Мы можем работать лишь с тем, что у нас есть сейчас.
[00:01:25] Вы не можете работать с тем, что у вас в уме.
[00:01:28] Мы можем планировать, опираясь на то, что у вас в уме, но вы ничего с этим не можете сделать.
[00:01:33] Действовать можно только в текущем моменте.
[00:01:36] Вы можете работать только с тем, что есть сейчас.
[00:01:39] Тем из вас, кто поглощён собственными мыслями и эмоциями,
[00:01:44] любителям интернета и соцсетей, думаю, вам нужно избавиться от телефона и прогуляться по лесу.
[00:01:50] Если нет возможности делать это каждый день,
[00:01:54] хотя бы один-два раза в месяц вам нужно сливаться с природой,
[00:01:58] всем своим существом — ходить, сидеть, наблюдать.
[00:02:03] Если вы уделите достаточно внимания, то увидите,
[00:02:07] что будете очарованы и влюблены в любую мельчайшую деталь мироздания,
[00:02:13] потому что даже то, как создан один муравей, уже слишком много.
[00:02:22] Ваш ум не способен полностью понять, как он устроен.
[00:02:27] Те, кто не привёл внимание на творение,
[00:02:34] слишком сильно влюбляются в творение собственного ума,
[00:02:37] в мысли и в более сочную часть мыслей — эмоции.
[00:02:41] Если ваши мысли и эмоции стали значить для вас больше, чем творение Создателя,
[00:02:49] значит, ваше восприятие — настоящая катастрофа.
[00:02:54] Вы совершенно не поняли, как устроена жизнь.
[00:02:57] Мы многое знаем, мы можем делать многое,
[00:03:00] но мы ничего не знаем во всей полноте.
[00:03:04] Такова природа существования.
[00:03:06] Если вы уделяете ему внимание, ваши мысли и эмоции естественным образом отойдут на второй план.
[00:03:15] Вы по-прежнему можете наслаждаться ими, но вы будете знать, насколько они незначительны.
[00:03:22] Если вы хотите постичь разнообразные измерения жизни, вы должны стать несерьёзными.
[00:03:35] Вы становитесь серьёзными только из-за того, что чересчур серьёзно относитесь к собственному существованию,
[00:03:41] тогда как в масштабах Вселенной мы присутствуем здесь ничтожно малое время.
[00:03:46] Вселенная необъятна.
[00:03:48] Сама Солнечная система, в которой мы находимся — лишь пятнышко.
[00:03:51] В ней планета Земля — микропятнышко.
[00:03:56] В этой крошечной точке, место, где вы живёте или ваш город — супермикропятнышко.
[00:04:02] И в нём вы стали большим человеком.
[00:04:06] Вот почему вы так серьёзно относитесь к жизни.
[00:04:10] Жизнь — очень короткий промежуток времени.
[00:04:13] Зная это, относиться к себе слишком серьёзно просто смешно.
[00:04:18] Но секрет жизни в том, чтобы смотреть на всё несерьёзно,
[00:04:24] но при этом быть абсолютно вовлечённым, подобно спортсмену во время игры.
[00:04:28] Станьте спортсменами в жизни.
[00:04:31] Для этого необходимо понять, что ваше существование имеет значение лишь для времени, в котором мы живём,
[00:04:42] но не имеет значения для вечности.
[00:04:44] Если только мы не коснёмся вечного измерения в самих себе, кем мы на самом деле являемся.
[00:04:50] Эта жизнь так коротка. Ваша жизнь будет стоящей, только если вы будете делать то, что вам по-настоящему не безразлично.
[00:04:59] Для того чтобы в вашей жизни появилась подлинная вовлечённость,
[00:05:04] чтобы вы могли отдавать себя абсолютно, вам нужно заниматься тем, что по-настоящему имеет для вас значение.
[00:05:13] Важно найти это.
[00:05:15] Когда я говорю «найти», это не значит, что вам нужно тратить пол жизни, чтобы найти свою страсть.
[00:05:21] Нет.
[00:05:22] Вам просто нужно углубиться в способность делать всё своим.
[00:05:29] Когда вашим становится всё вокруг, весь мир ваш, вселенная ваша.
[00:05:34] Когда это становится частью вас, если вы абсолютно вовлечены и непрерывно стремитесь создать нечто по-настоящему ценное для себя,
[00:05:47] тогда само ваше существование станет стоящим.
[00:05:52] Совсем не обязательно, что значимыми будут ваши действия или то, что вы достигли или не смогли достичь.
[00:05:57] Само ваше существование станет по-настоящему значимым, потому что просто дышать и жить станет необычайным феноменом.
[00:06:08] Нет явления грандиознее, чем жизнь.
[00:06:13] Если это не наполнено смыслом, тогда что же?
[00:06:17] Субтитры создавал DimaTorzok
[00:06:17] Here we go.