Как объясняет Садхгуру, многие не понимают, что медитация – это не процесс и не действие. Может поэтому некоторым не удаётся медитировать? В этом эпизоде Садхгуру – о цели и сути медитации, которая сама по себе может привести вас к просветлению.
Онлайн-программа Садхгуру «Внутренняя Инженерия»:https://innerengineering.sadhguru.org/ru
Приложение Садхгуру теперь доступно на русском! Получите доступ к мудрости Садхгуру и бесплатным медитациям в любое время и в любом месте, с вашего телефона и на вашем языке: https://sadhguru.app.link/ru
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: https://vk.com/Sadhguru
Садхгуру в Инстаграм на русском:https://www.instagram.com/sadhguru.russian/
Официальная страница Садхгуру ВКонтакте: https://vk.com/Sadhguru
Страница на Facebook на русском: http://facebook.com/SadhguruRussian
Telegram: https://t.me/SadhguruRussia
Бесплатные практики иша-упа-йоги онлайн: https://goo.gl/7t5PiM
Йогин, мистик и провидец, Садхгуру — духовный лидер с особыми взглядами. Его жизнь и работа, представляющая собой удивительное сочетание глубины и практической направленности, служит напоминанием о том, что Йога — это современная наука, жизненно актуальная для нашего времени.
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
[00:00:08] Причина, по которой духовность кажется сложной, хотя это не так. Причина очень проста.
[00:00:16] Причина, по которой духовность кажется сложной, только в этом.
[00:00:20] Чем больше вы стараетесь, тем лучше у вас получается, но если не пытаться, то ничего не получится.
[00:00:26] Если вы поймете это, то увидите, что ваша медитация перейдет в другие измерения.
[00:00:38] Шуньи означает «верумай» — пустота.
[00:00:43] Одна вещь, которую вы не хотите видеть в своей жизни — это пустота.
[00:00:50] Все хлопоты, которые вы берете на себя по жизни относительно образования, семьи, профессии, денег и прочего,
[00:00:58] так или иначе связаны с тем, что вы хотите убедиться, что ваша жизнь не пуста.
[00:01:02] Это все, что вы пытаетесь делать.
[00:01:04] Любой ценой вы хотите, чтобы ваша жизнь не была пустой.
[00:01:07] Вы не против трудностей, но вы против пустоты в вашей жизни.
[00:01:11] Вся боль, которую люди приглашают в свою жизнь — просто для того, чтобы избежать пустоты.
[00:01:18] Потому что пустота — это наивысший яд.
[00:01:21] Вы не хотите, чтобы ваша жизнь была пустой.
[00:01:23] Но если вы осознанно станете пустыми, это и есть нектар жизни.
[00:01:29] Вот для чего медитация шунья.
[00:01:38] Шунья означает оставить себя в стороне.
[00:01:42] Если вы овладеете искусством оставлять себя вне своей собственной жизни,
[00:01:47] 15 минут шуньи сами по себе могут привести к просветлению.
[00:01:55] Но люди, которые готовы оставить себя в стороне — редкость.
[00:02:02] Такое происходит только тогда, когда в них есть глубокое чувство самоотдачи.
[00:02:09] И если не помогать людям сдаться, это не то чтобы невозможно, но встречается редко.
[00:02:18] Это огромная возможность для любого.
[00:02:22] Но когда люди используют медитацию как трюк, чтобы жить лучше,
[00:02:28] уже не идет речь о том, чтобы оставить себя в стороне.
[00:02:31] Не так ли? Дело в вас.
[00:02:33] Сама причина, по которой вы медитируете — это ваше благополучие.
[00:02:36] Это само по себе уже поражение.
[00:02:39] Но если я скажу людям «просто медитируйте, это не принесет никакого благополучия»,
[00:02:44] большинство людей никогда не будут медитировать.
[00:02:46] Так что мы говорим о благополучии и преимуществах, которые получит человек.
[00:02:50] Что обречено на провал?
[00:03:00] Видите ли, причина, по которой духовность кажется сложной, хотя это не так, очень проста.
[00:03:06] Она заключается в том, что духовность — это фактический процесс самоуничтожения.
[00:03:12] Только тот, кто готов растворить себя.
[00:03:15] Как кто-то может растворить себя?
[00:03:17] Если я скажу «я собираюсь раствориться»,
[00:03:20] я стану более устойчивым, чем кто-либо другой.
[00:03:24] Вы понимаете, о чем я говорю?
[00:03:26] Чем больше вы стараетесь, тем устойчивее вы становитесь.
[00:03:30] Но если не пытаться, то ничего не получится.
[00:03:35] Нужно просто обрести способность прилагать усилия,
[00:03:44] но не беспокоиться о том, что происходит.
[00:03:56] Вот в чем вся суть медитации.
[00:03:59] Если вы просто понимаете, что, что бы ни происходило, вас это устраивает,
[00:04:05] тогда постепенно вы остаетесь в стороне.
[00:04:08] Вы не можете оставаться в стороне от усилий,
[00:04:11] но можете оставаться в стороне от плодов, которые они приносят.
[00:04:15] Не так ли?
[00:04:17] Если вы уберете это, с вами ничего не должно происходить.
[00:04:22] Не будет никакой выгоды.
[00:04:23] Даже если это будет мучить вас, вы будете сидеть каждый день.
[00:04:27] Если вы достигнете этого, то увидите, что ваша медитация перейдет в другие измерения.
[00:04:33] Но люди всегда размышляют и прикидывают, достаточно ли я получаю или нет.
[00:04:39] Это само по себе является ограничением.
[00:04:43] Но вы не можете вдохновлять людей, не предлагая им пользы.
[00:04:49] Никто не будет медитировать, если вы им скажете,
[00:04:52] вы ничего не получите, просто медитируйте.
[00:04:57] Поэтому медитации стали ограниченными.
[00:05:00] ... означает не физическое измерение или то, что безгранично.
[00:05:17] Это самое ценное.
[00:05:20] Но нужно обладать определенной тонкостью, чтобы понять это.
[00:05:28] Если вы просто выполняете инструкцию и сидите, происходит физиологические изменения,
[00:05:34] что является явным шагом вперед.
[00:05:38] Не важно, чем вы занимаетесь, какую практику делаете, замены шуньи нет.
[00:05:45] 15 минут шуньи сами по себе могут привести к просветлению.
[00:05:53] В вашем обычном восприятии это абсолютный яд.
[00:05:57] Но вы пьете его и видите, что это наивысший нектар.
[00:06:04] Если вы станете пустыми, вы сможете вместить в себя все.