इस वीडियो में सद्गुरु कोको के बीजों और बिना चीनी वाली चॉकलेट खाने के फ़ायदों के बारे में बात कर रहे हैं।
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[00:00:01] तो शंकरन पिल्ए गोवा गये हुए थे, और वो समद्र किनारे टहल रहे थे, वहाँ उन्होंने देखा, उन्हें रेत में कुछ जांकता हुआ दिखाई दिया, योहीं उच्छुकतावाश वो नीचे जुके उसे बाहर निकाला, और ये एक चिराग था, उन्होंने उसे पक
[00:00:34] पिल्ए बाहर और बोला, चलिए आप अपने तीन वर्दान मांग लिजे, आपने मुझे मुझे मुक्त किया है, इसलिए आप तीन वर्दान मांग सकते हैं, बताईए आपको क्या चाहिए। शंकरन पिल्लेई ने सोचा, वाह, तीन चीज़ें, क्या बात है। फिर वो बोल
[00:01:04] मुझे 10 मिलियन डॉलर चाहिए। फरारी की पिछली सीट पर 10 मिलियन डॉलर के करारे नोट आ गए। तब जिन ने बोला, बताईए तीसरी चीज़ क्या है। तब शंकरन पिल्ले बोले, मैं चाहता हूँ कि औरतें मेरे बिना रही न पाएं। और उसने उनको चॉकलेट का
[00:01:25] बना दिया। जब कोई चीज आपके दिल के इतने करीब होती है, तब मैं उसे डिस्टरब नहीं करना चाहता हूँ। देखे मैं भी चॉकलेट का बना हूँ, आपको डाक चॉकलेट नहीं दिख रही। ये चॉकलेट अपने आप में नुकसान दायक नहीं है। बदकिस्मत
[00:02:05] आप इसके साथ बहुत सारी चीनी खा रहे हैं। और इसी वज़े से बहुत सारी समस्याएं पैदा होती है। चॉकलेट खाने वालों को इसलिए इतनी दिकते होती हैं, क्योंकि चीनी की बहुत ज़्यादा मातरा उनके अंदर जा रही है। अगर आप बस चॉकलेट खा पा
[00:02:39] सच में, अगर आप कोको खाएं तो आपका दिमाग बहतर चलता है। लेकिन इतनी चीनी के साथ नहीं है। चीनी सारा खेले भिगाड़ देती है। अगर आप बस कोको खा रहे हैं, अगर आप कोको के बीज लें और इसे चबा कर खाएं। एक बार अगर आप ये सीख गया ह
[00:03:00] तो ये अच्छा लगता है। तो चॉकलेट कोको के बीज अगर आप उन्हें चबा कर खाएं तो ये बहुत बढ़िया होता है। पेपर, काली मर्च और इन कोको के बीजों के बीज कई समानता है। भारत में कई तरह की प्राब्लम्स के लिए हम शहद और काली मिर्च का सा�
[00:03:32] पर खाएं पर खाएं तो ये बढ़िया है। ये कम से कम चीनी लें तो बढ़िया है। लेकिन आम तोर पर जो चॉकलेट आप बजार से खरीते हैं उसमें कोट-कूट कर चीनी भरी होती है।