Depression से कैसे बाहर निकलें? | How to Overcome Depression | Gurudev Hindi

[00:00:00] Jeevan anik logan ke le Bhood kocho sagdha hai.

[00:00:04] Aap apne Jeevan ko kya bhaanana chaati hai.

[00:00:07] E s exclusive podcast par Gurudev ke Sath, Jeevan Jeene Ki Kala Ki kocho chkhai.

[00:00:30] Mughal sumti rene se ukske baara mein,

[00:00:33] i mann ka jo bimari hai na Deep Prasjan Vagra se bajsakta hai.

[00:00:38] Deep Prasjan ka kala nahi hai suk ki asha.

[00:00:42] Suk ki asha pakad ke baat thay hai,

[00:00:45] wo milta nahi to Deep Pras ho te aad.

[00:00:48] Ita jhoor se suk ki asha pakad ke usko ko kocho te hai wo milta nahi

[00:00:53] aur milli ki samhavna nahi dikti to admi ko Deep Prasjan mi chal aad.

[00:00:59] Mughal humare bhi tari kasi tattve hai,

[00:01:02] jaha se suk ki anubhuti ho te.

[00:01:04] Ita kaha hai, jhalak bhi milta hai gaa.

[00:01:07] To kabehi u shti ko doon te vene nae jaha hai.

[00:01:11] Fir ike ala hi aayaam par Jeevan chal nae lakta.

[00:01:16] Deke pahad mein rene walaum kili hai,

[00:01:19] pahad mein ko eitanand ne meilta.

[00:01:22] Kab milta anand,

[00:01:24] jo samundar ke kiranne chaati hai.

[00:01:26] Wahbanaa chalakta hai,

[00:01:28] maasam baria hai,

[00:01:30] samundar ke kiran,

[00:01:32] kinaare leiro ke saamne waha,

[00:01:35] unko anand to waha milta.

[00:01:38] aur samundar ke kiranne jo basi hunko waha,

[00:01:41] kio ne anandata hai.

[00:01:43] Ne yata hai,

[00:01:44] unko hata hai pahad mein,

[00:01:45] hai, barfilipahad ja goa tha hai,

[00:01:47] waar baraf kirta hai,

[00:01:49] jalo doodak hulu manali heema chalpradish chalta hai.

[00:01:52] Waha naa tha hai,

[00:01:53] waha onko hwa ki ta sundar,

[00:01:56] sundar ta kan bho suku kan bho,

[00:01:59] iis parivartan mein milta hai.

[00:02:03] Haam kya samaste hai,

[00:02:05] buh szees ke levas tu mein sundar taap,

[00:02:08] ja buh sparisati te mein,

[00:02:10] rekti mein sundar ta kan bho ke,

[00:02:13] biye ham dhauterite,

[00:02:15] bih tode deen ke baad waneo taap.

[00:02:17] Maaloo pahad kirene walaum,

[00:02:19] apna pura,

[00:02:21] gharbar waah bej hootke,

[00:02:23] samundar kinaar mein haage,

[00:02:25] goa mein haage,

[00:02:27] ap goa mein kusdhin rane ke baad,

[00:02:29] kusdhin to akha leka,

[00:02:31] saldousaal ke baad,

[00:02:33] hai, pari pahad mein haat tha hai,

[00:02:35] hai, karmi hai,

[00:02:37] naapasinata hai,

[00:02:39] hai, pari pahad mein,

[00:02:41] naapasinata hai,

[00:02:43] hai, pari pahad mein,

[00:02:45] naapasinata hai,

[00:02:47] thodiniis ko pher ke,

[00:02:48] ke phir baag hoosme,

[00:02:49] oosme, oosme, oosme,

[00:02:50] oosme,

[00:02:51] chalaan laga ne ka...

[00:02:53] aadat banjata hai,

[00:02:55] manko.

[00:02:56] Man...

[00:02:57] Shimla ze to hatya,

[00:02:59] abhi goa mein puritara se

[00:03:01] goa ki adi ne huy,

[00:03:03] iiz bijhi ki man ki awasta,

[00:03:06] sukki ek jhalak nili.

[00:03:10] Maaram ne sao chawo sukamko goa mein,

[00:03:12] wo naapasam aga mein,

[00:03:14] naapasam aga mein.

[00:03:16] जीन्विन्मी खर परश्तिती को तूम विस्लेशिन कर के गो

[00:03:22] जासे तो में सुप जार कर के बकार गता है

[00:03:27] एसे में जार येद्ऺाराणा जाराणे दो

[00:03:30] बाहा रहा डिपार मुकता में एे

[00:03:34] आब क्याशुर है

[00:03:36] वो हैं ये आसे ँग पारतनर ये निरेते

[00:03:38] بھی مید فاریش کر کر کے

[00:03:40] ار تیر ابھی نتجی نہیں سکتا ہوں

[00:03:42] پریمے پڑ جائیں

[00:03:44] پس چھے میں نے سالبار میں

[00:03:46] باپر میں کیا کرتی کر بے تھا

[00:03:48] ان کے ساتھ کبھی نہیں رہ سکتا ہوں

[00:03:50] ایسے وہ نے لکتا ہوں

[00:03:52] مان کی جو بہیر مکتا ہے

[00:03:54] مان کا سباب ہے

[00:03:56] و بہیر مکتا میں جاکے سب جگے

[00:03:58] دھو کر کھا کھا کے کھا کے

[00:04:00] جب تک چاہیں گے

[00:04:02] پر جیگے سباب ہے

[00:04:04] پر جیگے سب جگے دھو کر کھا کھا کے

[00:04:06] کھا کھا کے جب تک چاہیں گا

[00:04:08] مان

[00:04:09] پر انتر مکی ہونے

[00:04:10] کسی باہ کوئی رستا ہی نہیں ہوں

[00:04:12] پر بھی کی دی انتر مکی ہو جائے

[00:04:14] پر تر جائیں گے

[00:04:16] بھتی مام کیا دیکھتے ہیں

[00:04:18] چارا ہور دیکھتے ہیں

[00:04:20] سب لوگوں کنبوں اپنا نوبوں مانتے ہیں

[00:04:22] پر دھو کر کنے کی

[00:04:25] ضرورت نہیں بس کے بگار بھی وہ

[00:04:27] پر سب میں کوئی رس نہیں ہے

[00:04:30] کر کے انتر مکی ہوتے

[00:04:32] تب جانتر میں سک دینے کی لیا ہے

[00:04:35] میں سک مان کے پرنے کی لی نہیں ہے

[00:04:37] دونیا میں مکی ہونے

[00:04:40] اور سپ سک دینے کی لیا ہے

[00:04:43] سک مانگے بھی روں

[00:04:45] مارکھا ہوں

[00:04:46] یہ جان کی عاستا ہے

[00:04:49] جب بھی

[00:04:51] جب کبھی بھی تو میں ایسا لگے

[00:04:53] مجھے سک چاہیں گے

[00:04:55] مر میں سک دینے کی لیا ہے

[00:04:58] سپ کو سکی دینے کی لیا ہے

[00:05:01] ہوں

[00:05:02] تو میں رجیوان میں بہت بڑا

[00:05:04] پریورت نوجائے گے

[00:05:06] تو میں کوئی تاکت

[00:05:07] دونیا میں دیپرس

[00:05:09] کری نہیں سکتی

[00:05:10] نہیں تو دیپرس ہو جاؤں

[00:05:12] یہ چیز کو لے کے اس کو لے کے اس کو لے

[00:05:14] یہ سوچھنا سے ہم سیوہ کرنے

[00:05:17] کی لیا ہے

[00:05:18] سیوہ کرنے سے فل کیا ملے گا

[00:05:21] یہ مچھ سوچھنا

[00:05:22] سیوہ ہی فل ہے

[00:05:24] سیوہ کرنے کا

[00:05:57] اسے ہم خود بھی دوکی رہتے

[00:05:59] اور ہوں کو دوکی کرتے رہتے

[00:06:00] پتنجلی مارشکتے

[00:06:02] یہ سپ کیے

[00:06:04] مرسی داوستامے

[00:06:06] جب تم

[00:06:07] پک کے ہو جاؤں گے

[00:06:09] تب تم کو لے سروہ میبم

[00:06:12] دوکھم بیوی کینا

[00:06:14] جن میں بیویگ جاگرت ہو جاتا ہے

[00:06:17] ان کو لکتے سپ دوکھے

[00:06:19] مجھے وہ کسے بھاگے گے نہیں

[00:06:21] دوکھ کر کے باکھتے کو

[00:06:23] ہوں سے جو دارتے ہو

[00:06:25] ابمن سے کون بھاکتے

[00:06:27] جن کو سمن چای ہے

[00:06:29] وہ ابمن ہوا جہاں

[00:06:31] بگتے

[00:06:32] سو کہنے کا مطلب یہی ہے

[00:06:34] کھلے رہو

[00:06:36] کھلے رہو

[00:06:37] اور کھلے دے رہو

[00:06:39] جیوان ایک

[00:06:41] کھلے

[00:06:42] کھل میں ہارجیت کھلے

[00:06:44] کے کوئی دوکی نہیں ہوتا

[00:06:46] دوکی ہوتا تو بیباکو فیام

[00:06:49] یود کا ہارجیت دوسری بات ہے

[00:06:52] اس میں

[00:06:53] لاب اور نش کے بارے میں سو تھی

[00:06:56] پر کھل میں ہارجیت میں کوئی

[00:06:58] لاب اور نش کے

[00:06:59] کھل

[00:07:00] دلکل بھی نہیں

[00:07:02] دیپریشن

[00:07:03] ہورا اسی لیے کی

[00:07:05] بیراجگی نہیں ہے

[00:07:06] جیوان میں

[00:07:10] لکتا ہے

[00:07:11] بیلکل بیپریت ہے

[00:07:14] جہاں بیراجگی ہوتا

[00:07:15] وہاں

[00:07:16] دیپریشن کا کوئی

[00:07:17] بنجائیش نہیں

[00:07:18] تو بیراجگی

[00:07:19] میں او دازی پن نہیں

[00:07:20] ہر چیزے تو رہمن کو ہٹا ہوتا

[00:07:22] ہوتا ہوتا ہوتا ہوتا

[00:07:23] سکشی بہو جتنا آتا ہے

[00:07:24] تو پھر دیپریشن کیسے ہوگا

[00:07:26] جیوان میں

[00:07:28] نیرستہ چاہ جاتی ہے

[00:07:29] اور جدتا آاتا ہے

[00:07:31] تو ساتھا دیپریشن ہوتا

[00:07:33] بہت جادہ بھگ میں

[00:07:35] جائیں گے تو جدتا آتا ہے

[00:07:37] دیکھو بہت جادہ

[00:07:38] کھانا کھاہو

[00:07:39] کیا لکتا اس کے بات

[00:07:40] سوستی

[00:07:41] لکتا ہے پڑے رو

[00:07:43] لکتا ہے کی نہیں

[00:07:44] اسی طرح سے

[00:07:45] ایک دین

[00:07:46] سینمہ دیکھلو

[00:07:48] دو سینمہ ایک دین دیکھلو

[00:07:49] کیا لکتا اس کے بات

[00:07:51] سو جائیں

[00:07:52] ایسا لکتا ہے

[00:07:53] تو اس طرح سے

[00:07:54] چاہ وہ

[00:07:55] بھگ ہو

[00:07:56] بھگ ہو

[00:07:57] کھانے پینے کی چیز

[00:07:59] جیسی بھی

[00:08:00] کیس کو آتیک کرتے ہوئی

[00:08:02] بہو جادہ

[00:08:03] تو وہ جدتا میں

[00:08:05] تمکولے جادہ

[00:08:06] جدتا سے

[00:08:08] نیرستہ

[00:08:09] نیرستہ سے

[00:08:10] پھر

[00:08:11] دیپریشن

[00:08:12] اس لی

[00:08:14] کھو جتنا چاہی

[00:08:15] تو شریع میں

[00:08:16] چوستی رہتے ہے

[00:08:17] ایک سپورتی رہتے ہے

[00:08:19] جالا کھو گے تو

[00:08:20] جڑتا آتی ہے